Igår ökade jag vikter igen. Men minskade på vissa övningar.
Hade 10 kg som uppvärmning och på rygg. 7 kg på triceps, biceps, bröst och ben. Och jag gjorde väl nått rätt för jag fick superbra kontakt. Det var nästan jobbigare med lägre vikt.
Jag som varit rädd för 10 kg känner att det fixar jag nu. Så jag ger det tre till fyra pass till innan jag kör 10 på fler övningar. Jag har alltså gått från hela 7,5 kg till 10 och minskat från 7,5 kg till 7. Ja så har jag 3 kg hantlar vid axlar. Mot 2,25 tidigare. Babysteps baby, babysreps.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar